8 huiles thérapeutiques indispensables en hiver

L’hiver bat son plein, et avec son lot de maux et d’épidémies. Grippe, bronchites, rhume  et autres maladies respiratoires, votre système immunitaire est fragilisé par les infections virales récurrentes.

Les huiles thérapeutiques s’avèrent être un excellent remède contre les maladies d’hiver, et nombreuses sont celles qui peuvent vous aider à en apaiser les symptômes.

Inhalées ou diffusées correctement, ces huiles peuvent être appliquées sur différentes parties du corps. Voici quelques pistes pour vous aider naturellement à traiter ces complications.

Les huiles thérapeutiques pour passer l’hiver en bonne santé

1. CBD

L’huile de CBD est un excellent moyen de régulation de l’homéostasie du corps. Il a une action directe sur les récepteurs du système endo-cannabidien.

Il permet de réguler les fonctions essentielles du métabolisme pour lui permettre un  fonctionnement optimal :

– Régulation du sommeil
– Régulation de l’appétit
– Augmentation du niveau d’énergie
– Apaisement des douleurs musculaires
– Régulation des problèmes de digestion

Une fois votre système immunitaire renforcé, le CBD va permettre de lutter efficacement contre ces virus.

Parallèlement, le rhume et les allergies peuvent augmenter significativement la pression artérielle. Une étude récente a traité 10 personnes en bonne santé avec une dose de 600 mg d’huile de CBD et a révélé une réduction de la pression artérielle au repos par rapport à un placebo.

2. Origan

Antivirale et antibactérienne, l’huile essentielle d’origan contribue à renforcer le système immunitaire.

Elle est idéale pour lutter contre les infections en hiver. Vous pouvez même l’utiliser comme un désinfectant naturel pour les mains.

3. Thym

L’huile de thym est efficace pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire et par la même occasion de désintoxiquer votre votre foie.

Cette huile possède également des propriétés antiseptiques et peut être utilisée pour stimuler la circulation sanguine chez les personnes souffrantes de blessures, de douleurs et de tensions musculaires.

4. Eucalyptus

L’huile d’eucalyptus est une huile antiseptique et antibactérienne qui se trouve souvent dans les pastilles contre la toux et les pommades. L’huile essentielle d’eucalyptus stimule le système immunitaire et lutte contre l’inflammation des poumons.

Vous pouvez utiliser cette huile pour faire votre propre remède d’inhalation de vapeur, idéal pour guérir les infections des sinus.

5. Encens

L’huile d’encens est parfaite pour guérir la toux. Il s’agit d’un remède naturel pour les poumons. Vous pouvez utiliser cette huile également comme spray antiseptique pour protéger les plaies.

6. Menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée possède des propriétés analgésique et anesthésique. Elle est excellente pour traiter les maux de tête.

Non seulement cette huile est bonne pour la digestion, mais elle s’avère également bénéfique pour le système respiratoire.

7. Hysope

L’hysope aide à traiter les infections respiratoires (comme la bronchite) et améliore le fonctionnement des poumons.

Si vous attrapez une bronchite chronique ou si vous avez une toux embêtante qui ne disparaît pas, essayez cette huile !

8. Citron

Si vos ganglions lymphatiques sont enflés, frottez un peu d’huile de citron autour de vos oreilles et / ou de vos ganglions lymphatiques, ça soulagera rapidement les gonflements.

Cette huile, aux propriétés antioxydantes, permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures, ce qui permet de prévenir la fatigue de fin d’hiver.