Les manières de twerker : à savoir pour faire ces dances

Le twerk, cette danse enflammée et énergique, suscite l’engouement depuis plusieurs années déjà. Il s’agit d’un mouvement qui consiste à bouger le bassin et les fesses de manière rythmée et saccadée. Souvent associé à la culture hip-hop et à la musique afro-américaine, le twerk est devenu un phénomène mondial. Cet article, destiné aux professionnels de la danse et du divertissement, vous révèle tout ce que vous devez savoir pour maîtriser les différentes techniques de twerk. Alors, prêts à twerker en rythme ?

Les origines du twerk

Le twerk trouve ses racines dans les danses africaines, plus précisément celles d’Afrique de l’Ouest. Les mouvements du bassin et des fesses sont caractéristiques de ces danses traditionnelles, qui ont traversé les continents pour influencer la culture populaire américaine. Dans cette section, nous explorerons l’histoire du twerk et son évolution au fil du temps.

L’influence africaine

Les danses africaines, en particulier celles du Mali et de la Côte d’Ivoire, ont joué un rôle clé dans l’émergence du twerk. Les mouvements du bassin et des fesses étaient déjà présents dans ces danses traditionnelles, comme le Mapouka en Côte d’Ivoire. Au fil du temps, les esclaves africains amenés aux États-Unis ont conservé ces traditions et les ont adaptées à leur nouvelle réalité.

L’essor du twerk dans la culture populaire

Le twerk a véritablement pris son envol dans les années 90, lorsque le mouvement hip-hop a adopté cette danse et l’a popularisée. Le groupe de rap américain 2 Live Crew a été l’un des premiers à utiliser le terme « twerk » dans une de leurs chansons, en 1992. Depuis lors, de nombreux artistes et célébrités ont contribué à la popularisation de cette danse, notamment Miley Cyrus, Rihanna et Nicki Minaj.

Apprendre les mouvements de base du twerk

Vous avez envie d’apprendre à twerker comme un professionnel ? Commençons par les mouvements de base. Dans cette section, nous vous enseignerons les techniques fondamentales pour réussir votre twerk.

Position de départ

Pour commencer, placez-vous debout, les pieds légèrement écartés et les genoux légèrement fléchis. Penchez-vous légèrement en avant et posez vos mains sur vos cuisses. Gardez le dos droit et les épaules relâchées.

Bouger le bassin

Le mouvement principal dans le twerk consiste à bouger le bassin de haut en bas. Pour cela, contractez les muscles du bas du dos et des fesses, puis relâchez-les rapidement. Répétez ce mouvement en rythme avec la musique.

Varier les mouvements

Pour ajouter de la variété à votre twerk, vous pouvez introduire d’autres mouvements, comme des rotations du bassin, des sauts, ou des déplacements latéraux. Expérimentez avec différentes combinaisons pour trouver votre style unique.

Les différents styles de twerk

Maintenant que vous maîtrisez les mouvements de base, il est temps de découvrir les différents styles de twerk. Dans cette section, nous vous présenterons trois styles populaires pour varier vos performances.

Twerk classique

Le twerk classique est le style le plus courant, qui consiste principalement en des mouvements de bassin de haut en bas. Il est souvent pratiqué en solo, mais peut également être réalisé en groupe.

Twerk en équipe

Le twerk en équipe est une version synchronisée du twerk, où plusieurs danseurs effectuent les mêmes mouvements en même temps. Ce style est idéal pour les performances sur scène et les compétitions.

Twerk acrobatique

Pour les danseurs plus expérimentés, le twerk acrobatique offre un défi supplémentaire. Ce style intègre des éléments de gymnastique et de breakdance, comme des équilibres sur les mains, des rotations et des sauts.

Conseils pour réussir votre twerk

Pour conclure, voici quelques conseils pour vous aider à maîtriser le twerk et impressionner vos amis et collègues lors de vos prochaines performances.

• Pratiquez régulièrement pour améliorer votre technique et votre endurance.
• Choisissez des morceaux de musique avec un rythme soutenu et des basses puissantes pour faciliter le twerk.
• Portez des vêtements confortables et non restrictifs pour vous permettre de bouger librement.
• Utilisez un miroir pour observer votre technique et repérer les points à améliorer.
• N’oubliez pas de vous échauffer avant de danser pour éviter les blessures.

En suivant ces conseils et en vous entraînant régulièrement, vous deviendrez rapidement un expert en twerk. Alors, n’attendez plus et mettez-vous au défi de maîtriser cette danse endiablée !